23.05.16

LE PORRIDGE

dans la catégorie petit-déjeuner, déjeuner, goûter…

demandez le porridge ! le porridge, il se décline de pas mal de façons, le plus souvent ce sont des flocons d’avoine agrémentés de lait chaud.

notre recette est réalisée à partir de graines de chia bio, qui sont naturellement riches en antioxydants et en oméga 3, et de lait d’amande bio – ce porridge est donc le premier porridge sans gluten, ni lactose. si,si.

ajoutez un peu de fruits frais dedans – banane, myrtille et quelques graines de courge, un trait de sirop d’érable, et vous avez là une façon plutôt sympa de ponctuer la journée.